您现在的位置是:综合 >>正文
24看球直播网
综合78894人已围观
简介夏天天气热常常没有胃口,那就多喝点汤吧,既摄生又不会变胖。鲫鱼豆腐汤资料:鲫鱼1条、豆腐1块、香葱段适量、姜片适量、盐少量做法:1、鲫鱼清洗干净,两面划几刀,热锅热油参加两面煎金黄金黄2、参加姜片、葱 ...
夏天天气热常常没有胃口,夏季那就多喝点汤吧,好喝既摄生又不会变胖。又养
鲫鱼豆腐汤
资料:鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝24看球直播网姜片适量、又养盐少量
做法:
1、汤合鲫鱼清洗干净,夏季两面划几刀,好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段,夏季倒入适量热水,好喝参加豆腐块煮20分钟,又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美
虫草花鸡汤
食材:鸡 ,香菇 ,24直播网足球在线虫草花(没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等),葱结 ,姜片3-4片 ,红枣八九颗 ,枸杞10g ,盐,料酒
做法:
1、把鸡清洗干净放进锅里(砂锅最好),24直播足球网加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱,加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火,慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法:
1、准备食材,鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水,大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不只补铁补血,还能明目,特别适合低头族。
做法:
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟,除去猪肝里边的血水,猪肝切片,加一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片
2、锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮末,出锅前放入菠菜烫一下,加少量盐调味即可
小贴士:如果有瘦肉,也能够放一些瘦肉一同,这样会更加鲜美

鲫鱼豆腐汤
资料:鲫鱼1条、汤合豆腐1块、夏季香葱段适量、好喝24看球直播网姜片适量、又养盐少量
做法:
1、汤合鲫鱼清洗干净,夏季两面划几刀,好喝热锅热油参加两面煎金黄金黄
2、又养参加姜片、汤合葱段,夏季倒入适量热水,好喝参加豆腐块煮20分钟,又养最终参加盐调味即可
3、还能够在鱼汤里加一些蘑菇,特别鲜美
虫草花鸡汤
食材:鸡 ,香菇 ,24直播网足球在线虫草花(没有虫草花能够放黄花菜干、木耳等),葱结 ,姜片3-4片 ,红枣八九颗 ,枸杞10g ,盐,料酒
做法:
1、把鸡清洗干净放进锅里(砂锅最好),24直播足球网加上虫草花、冬菇、红枣、枸杞、姜片和葱,加略微没过鸡的水
2、大火烧开水后转至中小火,慢炖1小时
3、最终放两勺盐
鸡蛋豆腐青菜汤
做法:
1、准备食材,鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2、把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
3、锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝结后打散。
4、把葱末放入锅中煸炒出香味。
5、往锅中倒入一碗热水,大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。
6、把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少量白胡椒粉调味。
7、把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少量香油。
菠菜猪肝汤
鲜嫩无比的菠菜猪肝汤,不只补铁补血,还能明目,特别适合低头族。
做法:
1、猪肝加水滴几滴醋泡30分钟,除去猪肝里边的血水,猪肝切片,加一勺红薯粉或者生粉抓匀,生姜切片
2、锅中热锅倒油,放入生姜和葱小火炸香后捞出不要
3、锅中倒入适量清水烧开,下入猪肝再次煮开,捞去浮末,出锅前放入菠菜烫一下,加少量盐调味即可
小贴士:如果有瘦肉,也能够放一些瘦肉一同,这样会更加鲜美

Tags:
相关文章
膝关节弯曲时,总是“咔咔响”?多半与这些因素有关,需对症治疗
综合大家在户外活动时,常常发现自己的膝关节会发出咔咔的声响,有时候上下楼梯或者做爬坡运动时,膝盖也会发出咔咔的清脆声响。可能有些人会想膝关节为什么会发生响声,有响声是不是自己的膝关节生病了。下面从膝关节的 ...
【综合】
阅读更多带鱼怎么蒸好吃又简单
综合俗话说得好:“民以食为天”,现如今人们的生活水平是越来越高了,当然在吃这一方面更是丝毫不吝啬的。带鱼这是人们日常生活中比较常见的一种鱼类了,因为这种鱼类含有丰富的氨基酸可以有效的降低胆固醇而收到了人们 ...
【综合】
阅读更多担杆镇“三色画笔”绘就生态海岛新图景
综合伶仃洋上,一串串海岛如珍珠般镶嵌在蔚蓝的海面。在这片海域中,万山区担杆镇以其独特的海岛风貌和绿色发展实践,成为珠海推进“百千万工程”的特色样板。近年来,担杆镇以“电量满格”的劲头补短板、以“文旅融合” ...
【综合】
阅读更多